姿勢、というと、きちっとした一つのイメージに即つながってしまう、そんな方が多いかもしれません。それは、これまでの「姿勢」というものに対する日本人の考え方が引き継がれているから・・・かもしれません。

　でも本来姿勢は刻々と変わっていくものです。
　重力や、立っている足元の状態、座っている椅子、持ち物、作業の内容、疲労度など様々な影響を、その時その時身体の中で調整しながら、姿勢は作られていきます。

　それぞれの瞬間において自分の姿勢はどうなっているのか、そんな考え方、捉え方が大切となります。
そしてその際に、様々な姿勢の時に理想の基準となるポイントがあります。

　多くの研究の進歩により、他の動物との違いは何か、重力の影響はどのように起こっているか、身体の中がどのようになっているから表にその状態があらわれるのか、そういった知識がより多く手に取れるようになってきました。
自分のことなのに「ちょっと開いて確認してみよう」とはいかない、身体の状態を知ることができる知識もまた、私達が理想の姿勢をつくるのに心強いガイドとなってくれます。

　そして、姿勢を理想的な状態にするのにはもう一つ必要な要素があります。
それは、自分で感じること、自分で身体を動かして時間をかけて感覚を養っていくことです。この感覚もさまざまな影響に流されてしまう身体を引きとめて、楽にしてくれる強力なガイドです。
ダンスや舞踊等の身体操作の場では、『感覚』というガイドを自分の中に養っていくことに長い時間をかけていきます。そして同時に「これだ！」という感覚を導くために必要な『外側からの観点』も長い時間と経験をかけて身についていきます。
施術として姿勢に取り組むボディワークでも、視覚や触覚といった感覚の知識の積み重ねが、それぞれの分野で培われてきていることと思います。

　一人一人の中にあり、なかなかエッセンスとしてまとめられることのなかったこういった知識や感覚を集め、より分かり易い形として世の中に発信していけたら、そして自分にあったものを見つけ、自信をもって「自分にとっての理想の姿勢」を生み出せている人がひとりでも多くなってほしい・・・日本姿勢学会が、そういった想いを持つ人々が交流し、より知識を高め合っていける場にもなれるのではないかと思っています。

　世の中に多くあふれる良い知識達を、自分の感覚で試してみる、そして街ゆく一人一人の人が、自分の姿勢と仲良くより元気に晴れやかな心でいられること、日本姿勢学会がその一助となるよう願っています。