日本姿勢学会 セミナー情報

「シコトレ教室」のご案内

いつまでも自分の足で動ける体を!!

「1日1分のシコトレで股関節からカラダが整う」青春出版社の著者である元力士の一ノ矢さんに指導して頂く 健康体操教室 です。
肩甲骨をゆるめ、股関節を活性化し、体幹を整える。
相撲の所作には身 体を整えるエクササイズ 『古典の知恵』 が詰まっています。
足腰が弱ってきている方、腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方にお薦めです。

猫背の改善方法や骨密度を上げて骨折を予防する方法もお教えします。ハードなエクササイズではありません、気楽にご参加ください。
正しいやり方を習得すれば、後は時間もお金もかからず場所も取らない長続きのする健康体操です。動きやすい服装でお出かけください。

ご都合に合わせ、1日だけの参加も可能です。

日時:平成28(2016)年
・1回目:8月24日(水)午後3時〜5時
・2回目:8月30日(火)午後3時〜5時

参加費:毎回/3,000円(ワンドリンク付)
会場:Zen Cafe Marina http://r.gnavi.co.jp/f0m1nj7p0000/
千代田区麹町4-8 麹町高善ビル1F/03-5213-9839
・地下鉄有楽町線 麹町駅から
 A4出口から左へ。すぐの、ファミリーマートの角を左折、ラーメン看板を目指して奥の階段を上がり右側。A4出口から1分。
・JR/地下鉄「四谷駅」麹町口から
 新宿通りを東へ5分、2つ目の信号「参議院宿舎前」を左折、坂を下り、最初の(喫煙禁止コーナーの)角を右折、
 すぐのレンガ路を右折し突き当たりの左手前角。

お申込みは下記のアドレス(並木)に
tnamiki♪kb3.so-net.ne.jp
♪ の部分を @ に変えて送信をお願い致します。
携帯:090-8742-7127
FAX送信先:03-6888-5100

 

「シコトレ教室」のご案内(終了)

いつまでも自分の足で動ける体を!!

「1日1分のシコトレで股関節からカラダが整う」青春出版社の著者である元力士の一ノ矢さんに指導して頂く 健康体操教室 です。
肩甲骨をゆるめ、股関節を活性化し、体幹を整える。
相撲の所作には身 体を整えるエクササイズ 『古典の知恵』 が詰まっています。
足腰が弱ってきている方、腰痛・肩こり・膝痛などでお悩みの方にお薦めです。

猫背の改善方法や骨密度を上げて骨折を予防する方法もお教えします。ハードなエクササイズではありません、気楽にご参加ください。
正しいやり方を習得すれば、後は時間もお金もかからず場所も取らない長続きのする健康体操です。動きやすい服装でお出かけください。

ご都合に合わせ、1日だけの参加も可能です。

日時:平成28(2016)年
・1回目:5月23日(月)午後3時〜5時
・2回目:5月24日(火)午後3時〜5時

会場:港区北青山3-8-4 サンテックス岡本201 株式会社表参道総合研究所内(表参総研)
表参道駅B5出口直結青山ダイヤモンドホール方面へ
地上に出て、プラザ左手の2本の白いネジリンボウのモニュメントをめざす。
プラザの右手に花屋、そこから正面に見える4階建ての建物がサンテックス岡本。
2階の窓に「表参総研」の表示有り。
参加費:毎回/3,000円

お申込みは下記のアドレス(並木)に
tnamiki♪kb3.so-net.ne.jp
♪ の部分を @ に変えて送信をお願い致します。
携帯:090-8742-7127
FAX送信先:03-6888-5100

 

姿勢ワークショップ(2)(終了)

11月に開催した姿勢ワークショップの継続として
12月7日(月)12月10日(水)12月12日(土)の3日間開催いたします。

足腰に不安のある方、猫背が気になり始めた方、決してハードなエクササイズではありませんので初めての方も気楽にご参加ください。

体を動かしやすい服装で、汚れてもよい足袋か厚めのソックス、そして出来ればヨガマットをお持ちください。

会場のお店は世界初の水素カフェ、店内で出される水はすべて水素水。
ランチは麹食品、水素水水耕栽培の野菜サラダが出ます。

初めての方も、1回だけでも3回ともご参加いただいてもかまいません。ご都合に合わせご参加ください。
午前10時から11時半(11時半からランチ)1時ごろ解散。

日時:平成27(2015)年
・1回目:2015年12月07日(月)
・2回目:2015年12月10日(水)
・3回目:2015年12月12日(土)

会場:ORGANIC CAFÉ アイカフェ(i-café曙橋店)
住所:〒160-0002 新宿区坂町25-1 ニューハイム坂町2階(靖国通り沿い、防衛省の向い側、ローソン2階)
電話:03-6457-8679
都営新宿線曙橋駅下車徒歩3分/丸ノ内線 四谷三丁目 徒歩7分
参加費:3,000円/日(麹を使ったランチ付)

お申込みは下記のアドレス(並木)に
tnamiki♪kb3.so-net.ne.jp
♪ の部分を @ に変えて送信をお願い致します。
携帯:090-8742-7127

 

姿勢ワークショップ(1)(終了)

今年の2月に、能楽師で、米国認定ロルファーでもある安田登氏に、
2日間合計12時間にわたる姿勢を良くするための自助努力の方法や人に施術する方法をご指導いただきました。

この復習を兼ねた姿勢ワークショップを2日間にわたり開催します。
もちろんシコトレも。

足腰に不安のある方、猫背が気になり始めた方、決してハードなエクササイズではありませんので初めての方も気楽にご参加ください。

体を動かしやすい服装で、汚れてもよい足袋か厚めのソックス、そして出来ればヨガマットをお持ちください。

会場のお店は世界初の水素カフェ、店内で出される水はすべて水素水。
ランチは麹食品、水素水水耕栽培の野菜サラダが出ます。

両日がご無理であれば1日だけでもどうぞ。
午前10時から11時半(11時半からランチ)1時ごろ解散。

日時:平成27(2015)年
・1回目:2015年11月09日(月)
・2回目:2015年11月11日(水)

会場:ORGANIC CAFÉ アイカフェ(i-café曙橋店)
住所:〒160-0002 新宿区坂町25-1 ニューハイム坂町2階(靖国通り沿い、防衛省の向い側、ローソン2階)
電話:03-6457-8679
都営新宿線曙橋駅下車徒歩3分/丸ノ内線 四谷三丁目 徒歩7分
参加費:3,000円/日(麹を使ったランチ付)

お申込みは下記のアドレス(並木)に
tnamiki♪kb3.so-net.ne.jp
♪ の部分を @ に変えて送信をお願い致します。
携帯:090-8742-7127

 

姿勢をよくする為の2日間特別講習会(終了)

能楽師で、米国認定ロルファーでもある安田 登氏に、2日間合計12時間にわたり姿勢を良くするための自助努力の方法や人に施術する方法をご指導いただきます。

指導員養成に向けた実験的ワークショップですので体についていろいろな意見交換もできます。
是非ご一緒により良い方法を模索しましょう。

参加される方はヨガマットをご持参ください。
体を動かしやすい服装でお出かけください。

講師:安田 登氏
日時:平成27(2015)年
・1回目:2月21日(土)10:00〜17:00
・2回目:2月22日(日)10:00〜17:00

場所:千代田区麹町4-8 麹町高善ビル
2月21日(土):4F
2月22日(日):2F
地下鉄有楽町線 麹町駅 A4出口から左へ。すぐの信号を左折、30m先の左側
地図:麹町高善ビル
参加費:賽銭方式(受講後ご随意の額を箱にお入れください)

お申込みは下記のアドレス(並木)に
tnamiki♪kb3.so-net.ne.jp
♪ の部分を @ に変えて送信をお願い致します。
Fax:03-6888-5100/携帯:090-8742-7127

 

 

▲ このページのトップへ